健康まめ知識：537件

日本人の死因の第1位はがんです。男性の場合は肺がん、女性の場合は大腸がんの死亡率が一番高く、がんはいまや2人に1人がかかり、3人に1人が命を落とす国民病といえます。そんながん予防の食べ物として［→続きを読む］

日本人の死因第2位は心臓病。心臓病で年間20万人もの人が命を落としています。心臓病の中でも多いとされるのが、心筋梗塞と狭心症です。そして、心筋梗塞や狭心症の原因となるのはドロドロ血液。そこで、［→続きを読む］

骨粗鬆症とは年齢とともに骨がスカスカになってしまう病気。骨がもろくなるため骨折しやすくなり、ひどくなると寝たきりになってしまうこともあります。50代以上の女性では3人に1人が骨粗鬆症といわれる［→続きを読む］

ドクターシーラボのアンケートによると、かかとのガサガサ対策でもっとも多いのがクリームなどによる保湿で60.3％です。続いて、軽石やヤスリが29.3％、ソックスを履くが28.4％と続いていました［→続きを読む］

暖かい室内なのに手の指先が冷えてつらいのが末端冷え性。そんな末端冷え性の対策として、カイロや温かい飲み物、ヒーターなどで手を温めるという人も多いでしょう。しかし、手を温めるだけでの末端冷え性改［→続きを読む］

ブロッコリースプラウトは食べ方を間違えると損をする食材です。ブロッコリースプラウトは2016年には出荷量が前年の2.5倍にアップするなど、人気沸騰中の野菜になります。ブロッコリースプラウトとは［→続きを読む］

巻き肩とは、背中が丸まった猫背の状態に加えて、両肩が前に出て内側に巻き込まれている姿勢のこと。長時間のスマホやパソコン操作でいま巻き肩になる人が、いま急増しています。そこで、巻き肩かどうかをチ［→続きを読む］

夕方になると嫌な痛みまで感じる足のむくみ。20～50代の女性1万人を対象にした調査では、足のむくみを経験したことがある人はおよそ半数の50.8％でした。足のむくみの原因としてよく挙げられるのが［→続きを読む］

爪の両端が丸まってしまう巻き爪。ひどい巻き爪の場合、それ以上に爪が丸まらないようにワイヤーで広げながら、爪の形を整える治療が行われます。そんな巻き爪は何が原因でおきてしまうのでしょう？　巻き爪［→続きを読む］

吹き出物は一般的に、皮脂の過剰分泌や毛穴の詰まりで炎症をおこす背中ニキビといわれています。しかし、じつはそのほかにも背中のぶつぶつには意外な原因があったのです。じつは、背中のぶつぶつはニキビで［→続きを読む］