健康まめ知識：536件

グレープフルーツの剥き方はいろいろ。袋まできれいに取って盛り付けたり、皮ごと半分に切ってスプーンですくったり…。そんなグレープフルーツの剥き方は、皮の内側や房にある袋やスジなど白い部分を残すの［→続きを読む］

世の中には二日酔いに効くとされる食べ物が無数に存在しています。そのなかで、医学的に効果があるとされている食べ物が2つ。蜂蜜とトマトジュースです。ちなみに、江戸時代から言い伝えられているしじみ汁［→続きを読む］

調子に乗って飲みすぎてしまった翌朝、二日酔いを治すために「しじみ汁」はじつは逆効果。二日酔いが治るのを遅らせてしまっているかもしれません。しじみ汁が肝臓によいのは、肝臓の機能が正常なときの話。［→続きを読む］

ふくらはぎのむくみに悩んでいる人は、もしかして命に関わる病気の危険があります。むくみの原因はふくらはぎの筋肉の衰え。ふくらはぎの筋肉が衰えることで、心筋梗塞や脳卒中になるかもしれないのです。そ［→続きを読む］

「イミダペプチド」は疲労回復に効果のある成分。鶏胸肉などに多く含まれています。これは渡り鳥や回遊魚のスタミナ減ともいうべき成分。細胞が酸化して傷つくのをイミダペプチドの抗酸化作用が抑えてくれま［→続きを読む］

冬の病気の定番ともいえる風邪。マスクにうがい、加湿など予防を散々しているのに、なぜか風邪をひきやすいという人も多いでしょう。じつは風邪には、意外な原因があります。風邪をひきやすいのは「鼻ほじり［→続きを読む］

腰部脊柱管狭窄症が原因の腰痛は、初期に現れる体の動かし始めに出る重だるい腰の痛みと、中期に現れる身体を反らしたときに出る鋭い腰の痛みと足のしびれ・痛みです。そんな腰部脊柱管狭窄症が原因の腰痛を［→続きを読む］

肝臓は本当に我慢強い臓器で不平不満を言いません。異常が出たときは、すでに肝臓の80％がやられているとわれています。70％くらいまではまったく異常値が出ないもの。異常が出たときはかなり危険な状態［→続きを読む］

肝臓がんは、さまざまながんの中でもとくに注意が必要。肝臓は多少の障害を受けても元に戻ることができるため、気づいたときには手遅れとなるケースが多いからです。しかも、肝臓の位置を聞かれて正確に答え［→続きを読む］

アキレス腱が太い人は心臓病になるリスクが高いのをご存知ですか？　アキレス腱が太い人は通常よりも心臓病のリスクが13倍も高いといいます。なぜアキレスけんが太いことが心臓病のリスクと関係あるのかを［→続きを読む］