健康まめ知識：537件

医療現場でインフルエンザでも熱が出ないという症例が増えています。高い熱が出ると考えられているインフルエンザは、じつは成人の2割、そして高齢者の5割は38度以上まで熱が出ないのです。あわせて、イ［→続きを読む］

鼻水は鼻の粘膜の潤いを保つことで、風邪を予防する役目を果たしています。ただし冬場は鼻水が蒸発して乾燥しやすく、それが風邪の原因になるのです。そこで、鼻の乾燥を防いで風邪を予防する方法を紹介しま［→続きを読む］

鼻水は1日になんと1～2リットルも分泌されます。それだけでも驚きですが、じつはその鼻水が風邪の予防に重要な役目を果たしています。風邪を鼻水が予防するメカニズムを詳しく見ていくとともに、風邪の予［→続きを読む］

食間に服用といわれて、悩んでしまうのが具体的なタイミング。食間とは食事と食事のあいだのことですが、じつは厳密に中間の時間帯ということではありません。食間に服用とは薬を食事の2時間後に飲むことを［→続きを読む］

脂肪がもっともたまりやすい場所がお腹。皮下脂肪と内臓脂肪のダブルパンチで、お腹に脂肪がたまっていきます。じつは、お腹に脂肪がたまってしまうのには理由がありました。それは人間の生存能力にも関わる［→続きを読む］

人間の骨は毎日少しずつ破壊されては作られるサイクルを繰り返しています。もし過度の繰り返しの運動によって骨に過剰なストレスがかかると、骨を作る細胞の働きが悪くなり、破壊だけされるようになってしま［→続きを読む］

腰痛で診察を受けて、椎間板ヘルニアと診断された人は多いはず。しかし、ほとんど腰痛は椎間板ヘルニアが原因ではありません。腰痛の本当の原因は仙腸関節にあります。仙腸関節の動きが悪くなったことが原因［→続きを読む］

スポーツに捻挫はつきもの。捻挫は骨折などと比べて軽いケガと考えられがちです。しかし、捻挫も治療の仕方を誤ると後遺症が残ることもあります。そして、捻挫の治療は真っ先にアイシングすることが大切。捻［→続きを読む］

坐骨神経は人間の体でもっとも長い神経。その神経細胞は人体の中で一番大きく、腰から足の裏まで1m近くあるのです。この坐骨神経もしくはその延長にある神経が圧迫されてこすれることでおきるのが坐骨神経［→続きを読む］

疲れたときに、栄養ドリンクを飲む人は多いでしょう。たしかに栄養ドリンクを飲むと少なからず高揚感に包まれるような効果があります。じつは栄養ドリンクの効果の秘密はアルコールとカフェイン。ただし、す［→続きを読む］