健康まめ知識：537件

毛細血管が消えてしまう「ゴースト血管」が話題です。ゴースト血管とは、血液がちゃんと流れていない毛細血管のこと。ゴースト血管で血流が滞ると、十分な酸素や栄養が届かなくなり、老廃物も排出されずに滞［→続きを読む］

立ったときに足の指に重心がかかっていないのが浮き指。浮き指になると体全体のバランスが崩れることによって肩こりの原因となります。逆にいえば、浮き指を治せば肩こりも解消するということ。浮き指の改善［→続きを読む］

40歳以上の男女では、じつに1700万人もの人が尿漏れを経験しているとか。いまは症状がなかったとしても、加齢とともに誰におきてもおかしくないのが尿漏れ。そんな尿漏れの原因となる最大のリスクが出［→続きを読む］

「浮き指」とは、簡単にいえば地面に足の指が着いていない状態のことです。本来、人間は10本の指を使って立っています。しかし、その指が地面に着いておらず、浮いているのが浮き指の状態です。浮き指は肩［→続きを読む］

乾燥シーズンでもないのにかかとのガサガサが治らないのは、もしかしたら水虫が原因かもしれません。じつは「かかと水虫」という病気があるのです。保湿クリームを塗ってもかかとのがさがさが治らないなら水［→続きを読む］

足のトラブルで多いのが巻き爪。なぜ巻き爪はおこるのでしょう？　そもそもつめは巻いていく習性を持っています。しかし、歩くことで指の下から圧力がかかり、巻いていくのを防いでいるのです。このため、巻［→続きを読む］

足のトラブルを街頭アンケートしたところ、第1位となったのが「かかとのガサガサ」。かかとの角質が固く厚くなってしまって、いつも削っているという人は多いはずです。ただし、かかとのガサガサを削るとき［→続きを読む］

毎日の耳かきはあまりおすすめできません。じつは耳垢には、耳の中の筋の繁殖を防ぐ作用があります。そもそも耳かき自体が危険な行為。毎日の耳かきで小さなカスが奥に入ってしまうからです。実際のところ、［→続きを読む］

ヨーグルトに腸内環境を整える効果があるのはよく知られています。しかし、ヨーグルトの効果は1日2日食べたからといって現れるものではありません。1日300gのヨーグルトを最低でも2週間、毎日食べ続［→続きを読む］

トマトを保存するとき、いったん加熱すると長持ちするのをご存じですか？　これはヒートショックプロテインによる効果。熱を与えられるとヒートショックプロテインが増えて、トマトが酸化するのを内側から防［→続きを読む］