健康まめ知識：537件

「ヴィーナスリターン」という健康に関する言葉をご存じですか？　ヴィーナスといえば、ミロのヴィーナスに代表されるような女神を想像しますが、私たちを健康にしてくれるヴィーナスとはどのようなものなの［→続きを読む］

胃下垂の人は太らないとよくいわれます。たしかに、胃下垂という人には痩せた人が多いのも事実。あながち当たっているかもしれません。しかし、胃下垂は太らないというのは間違いです。胃下垂がおこるメカニ［→続きを読む］

早期発見しないと手遅れになるのが膵臓癌です。とはいえ、膵臓癌は通常の検査ではなかなか見つけることができません。ところが、そんな膵臓癌を早期発見できる最新の検査法が全国の病院に普及しつつあります［→続きを読む］

逆流性食道炎が原因でおこる食道腺がんが近年、増加中です。そもそもの逆流性食道炎の原因は荒れた食生活。ただし、それで胃が弱るというよりも、胃が元気で胃酸が多く分泌されるために発症します。そんな逆［→続きを読む］

揉んでも揉んでもほぐれない厄介な肩こり。いまや世の中にあふれるほど増殖した肩こり改善法。いったい何を選べばわからないという人も多いはず。そこで、その治療法を施せばたちまち肩こりが改善するという［→続きを読む］

現代人の悩みで多いのが肩こり。厚生労働省に調査による体の不調ランキングでは、男性の第2位、女性の第1位が肩こりです。いまや国民病ともいえます。そんな肩こりを解消するキーワードが「筋膜」になりま［→続きを読む］

花粉症の食べ物として注目されているのが「れんこん」です。れんこんに含まれるタンニンが、花粉に対して作られるIgE抗体ができるのを抑制。1日40gを食べ続ければ、2週間で花粉症の改善効果が期待で［→続きを読む］

糖尿病の食事メニューとしてよく知られているのがリコピン豊富なトマト。じつは生で食べるよりも、ジュースにしたほうが糖尿病の食事メニューとしては効果的なのです。しかも、トマトジュースに加えたいのが［→続きを読む］

口のまわりの筋肉である口輪筋を鍛えるのが「パタカラ運動」。パタカラ運動は口輪筋を鍛えて口呼吸を予防することで口を乾燥させることを防ぎ、口臭も予防してくれます。さらには、口輪筋を鍛えるだけでなく［→続きを読む］

いまや日本国民の5人に1人が糖尿病かその予備軍。糖尿病になると血糖値が急上昇し、その結果、体の機能が正常に働かなくなり、腎臓障害で人工透析、さらに失明、足の壊死など重大な結果につながる恐ろしい［→続きを読む］