知っトク情報：647件

ある日ポロリと口から出てくる白い粒が「膿栓」です。じつは膿栓は扁桃にできる細胞の死骸の塊。じつは膿栓の原因は「慢性扁桃炎」という病気です。そして、膿栓の原因を放っておくと、手の平や足底にひどい［→続きを読む］

腰椎の左右にある腰方形筋は、股関節を上に持ち上げたり、背骨や骨盤を正しい位置にキープさせるために大きな役割を果たします。ぎっくり腰など強い痛みがあるときは、腰方形筋がロックしていることが多いの［→続きを読む］

大腿四頭筋は、太ももの前面から外側面、そして後面の外側半分を占める筋肉です。下半身を使うほぼすべての動きに関わっています。とくにスポーツを行っている人は発達していることが多い筋肉です。それが原［→続きを読む］

潰すとひどい悪臭を放つのが、のどから出てくる白い粒。口の中からポロリと出て来た経験がある人も多いでしょう。じつは白い粒の原因は、口呼吸にあります。そこで、口呼吸による白い粒の発生メカニズムと、［→続きを読む］

口の中からふとした拍子に出てくる白い粒がありませんか。この白い粒の原因は細菌の死骸。本来は細菌を防御するのどの奥で細菌の巣となってしまって、その死骸が塊となって白い粒を作るのでした。そんな細菌［→続きを読む］

こむらがえりが就寝中におきたときは、もしかしたら病気の兆候かもしれません。糖尿病や肝硬変、腎不全などが原因でこむらがえりがおきることがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症といった場合もあるの［→続きを読む］

つらい肩こりでマッサージ店に通っている人も多いでしょう。マッサージを受けたあとは、しばらくは肩こりが解消されて体が楽になります。肩こりの原因の1つであるストレス解消効果もあるでしょう。しかし、［→続きを読む］

激しいトレーニングをしているスポーツ選手の中には「スポーツ心臓」となることがあります。心臓が鍛えられて、普通の人よりも心臓が大きくなっているのです。スポーツ心臓は場合によっては、一般人の2倍近［→続きを読む］

すぐ寝れる方法に、昼間に30分の日光浴をするというものがあります。逆に、夜に強い光を見るのはNGです。また、睡眠前の歯磨きは歯茎を刺激してしまい、一時的に睡眠ホルモンが減ってしまいます。そんな［→続きを読む］

肩こり解消にはさまざまな対処法が出回っているもの。そんななか、いま肩こりに悩む芸能人たちが密かに注目している肩こり解消法が、ふくらはぎマッサージです。ふくらはぎマッサージで肩こりが解消するメカ［→続きを読む］