原因：76件

人にいえない身体の悩みに「尿漏れ」があります。尿漏れとはお腹に力が入ったときに、自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまうこと。それは咳やくしゃみをした拍子だったり、急に立ち上がった瞬間、重い荷物［→続きを読む］

多くの女性を悩ませる下半身太り。大手下着メーカーが調査した体型の崩れを感じた部分では、下腹部、ウエスト、ヒップ、太ももとトップ4が下半身に集中しています。そんな下半身太りには意外な原因があるこ［→続きを読む］

20～50代の女性1万人を対象にしたアンケートでは、回答者の6割以上が冷え性であると回答しました。別の調査では、冷え性の女性の7割が寝るときに冷えで悩んでいるというデータもあります。そんな冷え［→続きを読む］

ダイエットでご飯やパンなどの糖質を減らしているのに、なかなか効果が出ないという人は、我慢の中身を間違えているケースがあります。ご飯やパンを控えても、ジュースや果物を減らさなければ意味がありませ［→続きを読む］

水を飲んでも太るという人がいるように、太る原因が体質にある場合もあります。いわば遺伝子の異常で太ってしまう人もいるわけです。とはいえ、太る原因が遺伝子であってもあきらめる必要はありません。太る［→続きを読む］

40歳以上の男女では、じつに1700万人もの人が尿漏れを経験しているとか。いまは症状がなかったとしても、加齢とともに誰におきてもおかしくないのが尿漏れ。そんな尿漏れの原因となる最大のリスクが出［→続きを読む］

体幹の筋肉が弱ると、その影響はまず悪い姿勢として現れます。そして、ハリのない腹筋や背筋は、下半身太りにも影響を及ぼすのです。それが顕著に現われる場所が内臓下垂。内臓下垂はウエストを直接的に太く［→続きを読む］

足のむくみの原因は壊れた静脈弁にあります。静脈弁が壊れて血液が逆流することで、血液が足先に溜まって足のむくみの原因となるわけです。この足のむくみの原因となる静脈弁の異常は、自分で見つけることも［→続きを読む］

足のむくみの原因は押すと聞こえるブシュー音にあります。じつはこの音、足の静脈にある逆流を防ぐ弁が壊れているときに聞こえる音。実際にはエコーを当てながらでないと聞くことはできません。すなわち、足［→続きを読む］

内臓型冷え性は、交感神経が優位になっていることが原因。内臓が冷えているにもかかわらず交感神経が弱っていて、体温を上げることができないのです。そんなときは1日10分の全身浴が効果的です。冷え性の［→続きを読む］