健康まめ知識：537件

「隠れ鼻づまり」をご存じですか？　日中は鼻呼吸でまったく問題がないのに、夜だけ鼻づまりになる人のこと。そして、隠れ鼻づまりは睡眠障害からさまざまな弊害を私たちにもたらすのです。この夜だけ鼻づま［→続きを読む］

アレルギー性鼻炎の薬、症状が鼻づまりなのか鼻水なのかで、飲むべき薬が違うのをご存じですか？　これは鼻アレルギー診療ガイドラインにはっきり明記されていること。具体的には「鼻づまり型」や「くしゃみ［→続きを読む］

たかが鼻づまりと侮ってはいけません。放っておくと、命に関わる病気に発展することもあるのです。とくに、鼻づまりが片方だけのときは要注意。風邪やアレルギーによる鼻づまりは両方におきるものだからです［→続きを読む］

鼻づまりの原因は鼻水と思っていませんか？　鼻づまりの原因は「鼻の粘膜の膨張」です。もともと鼻の粘膜は、膨張・収縮を繰り返して鼻を通る空気の量を調節しています。膨張・収縮の鼻サイクルが鼻炎などの［→続きを読む］

鼻づまりは口呼吸の原因にもなり、あまり体によい影響は与えません。鼻づまりはなるべく早く治したいものです。そこで、つまった鼻をスーッと治す鼻づまりに効果のあるツボを紹介しましょう。首の後ろにある［→続きを読む］

腰椎は前屈すると椎骨の間にある椎間板に、後ろに反ると椎骨同士をつなぐ椎間関節に負荷がかかります。その中間付近が、いわゆる腰椎のニュートラルゾーン。もっとも負担が少ないため、腰痛をおこしにくい状［→続きを読む］

脊柱管狭窄症は、神経の通り道である脊柱管が狭くなって神経を圧迫し、腰から足のしびれ、歩行障害などが生じる病気です。最近では高齢者に急増している腰痛として、メディアでも盛んに取り上げられています［→続きを読む］

食後すぐに横になると、よく「牛になる」と注意された経験があるはず。ただし最近では、消化のために食後横になることは悪いことではないのが常識です。ただし「右を下」にして横になるのはNG。食後に横に［→続きを読む］

風邪や花粉症でつらいのが「鼻づまり」です。つまった鼻を治そうと何度も鼻をかんだ経験は誰にでもあるでしょう。しかし残念ながら、鼻をいくらかんでも鼻づまりは治りません。じつは鼻づまりの原因は粘膜の［→続きを読む］

鼻づまりだからと何度も鼻をかんだことはありませんか？　鼻づまりはいくらかんでも解消しません。原因が鼻水ではないからです。鼻づまりの原因は鼻の粘膜の腫れ。鼻づまりを解消するなら、その腫れを抑える［→続きを読む］